Három hete készül a szezonra a felnőtt csapatunk

Csapatunk immár a harmadik hetét tölti a felkészülésben, gőzerővel dolgozva az október végi bajnoki rajtra. A nyári kondiprogramnak, a heti kilenc edzésnek és a közelgő felkészülési tornáknak köszönhetően minden adott, hogy a szezonkezdetre a játékosok a legjobb formájukat hozzák. A közösségépítés és a fiatalok beépítése kulcsszerepet játszik a felkészülésben, erről beszélgettünk Gyenes Márió Viktor vezetőedzővel és Kiss Dániel csapatkapitánnyal.

Interjú Gyenes Márió Viktor vezetőedzővel

Hogyan állítottad össze az idényre szóló felkészülési tervet?

A fiúk az alapozás kezdete előtt 4 héttel kaptak egy nyári kondiprogramot, hogy ne teljesen nulláról kezdjük a felkészülést. 10 héttel számolunk, így a cél, hogy a 10. hétre érjék el a fiúk a versenyformájukat.

Mikorra van kitűzve a bajnokság rajtja, és addig lesznek-e edzőmérkőzések vagy felkészülési tornák?

Október 20-ai héten kezdődik számunkra a bajnokság. Addig már két felkészülési tornára is meghívást kaptunk. Egyik szeptember elején, a másik pedig a vége felé lesz. Emellett szeretnénk minél több csapattal edzőmérkőzéseket játszani.

Hány edzést tartotok egy héten, és milyen jellegűek ezek?

Augusztusban heti 9 edzéssel kell számolnia a fiúknak. De mivel a játékosok többsége napközben dolgozik, így a reggeli edzésekre leginkább a fiatal játékosaim jönnek, ahol a különböző technikai dolgokat javítjuk nekik. Délutánonként teljes kerettel dolgozunk. A képességfejlesztések, alapérintések, technikai elemek vannak az elején terítéken. Majd ahogy haladunk az idő előrehaladtával, úgy mélyedünk bele az egész pályás feladatokba, valamint a különböző taktikai elemekbe. Szeptembertől pedig hetente 5 alkalommal találkozom a fiúkkal, addigra a fiataloknak is elkezdődik az iskola.

Milyen állapotban érkeztek vissza a játékosok a nyári szünet után?

Páran strandröplabdáztak a nyáron, így ők ilyen szempontból előnyből indultak. Voltak, akik kevésbé voltak aktívak. De úgy gondolom, hogy az első hét vége felé sikerült minden játékosnak visszarázódnia.

Van valamilyen fő célod az alapozás alatt, amire különösen figyeltek?

Mindenképpen, hogy a csapatkohézió a kezdetektől kialakuljon és nagyon erős legyen. Szerencsére a fiatalok gyorsan felvették a tempót és hamar befogadták őket az idősebbek. Edzéseken pedig külön figyelek rá, hogy a fiatalok a gyakorlatok során minél többször legyenek az idősebb csapattársaikkal. Már az első hét után biztosan állíthatom, hogy nagyon jó kis közösség alakult ki, amivel öröm dolgozni.

Hogyan alakult ki a jelenlegi keret? Volt olyan játékos, akit már korábbról ismertél?

Minden játékost volt szerencsém ismerni. A klubbal egy új vonalon indulunk el, ahol csak magyar játékosokkal vágunk neki a szezonnak. A rutinosabb játékosok mellett tehetséges fiatalokkal töltöttük fel a keretet, akik teljes mértékben helytállnak. Mindenképpen egy küzdeni tudó, fiatalos, lelkes, motivált társaság összeállítása volt a cél, ami úgy gondolom, sikerült.

Mik a legfontosabb elvárásaid és céljaid erre a szezonra?

Szeretném, ha az élmezőny közé tartoznánk, valamint hogy a fiatal játékosaink a lehető legtöbbet fejlődnének a szezon során.

Interjú Kiss Dániel csapatkapitánnyal

Hogyan élted meg a nyári szünetet, sikerült kipihenned magad a felkészülés előtt?

Nagyon jól telt a nyaram, de pihenés egyelőre még nem sok volt benne. Munka mellett ilyenkor szabadidőmben strandröplabdázom és a maradék időmben szeretek eljárni squasholni is. Sok időt töltöttem a feleségemmel és a kutyánkkal, de maradt idő a barátokra is.

Milyen volt az első benyomásod az új vezetőedzőről és a felkészülési módszereiről?  

Korábbról már ismertem a vezetőedzőnket, nagyon jó kapcsolatot ápolunk, közeli barátok vagyunk, de biztos vagyok benne, hogy az edzéseken és a meccseken ez kapcsolat a háttérbe fog kerülni, és mind a ketten azon leszünk, hogy minél sikeresebb legyen a következő szezonunk. Nagyon tetszik az a szemlélet, amit képvisel és ahogy a röplabda sportághoz hozzááll, nagyon felkészült és minden edzésből megpróbálja kihozni a maximumot. Úgy gondolom, hogy ez egy ilyen fiatal csapatnál, mint a miénk, rendkívül fontos.

Szerinted milyen állapotban van most a csapat fizikailag és mentálisan az idény elején?  

Mentálisan biztosan nagyon jó állapotban van mindenki, nagyon lelkesen állt hozzá a csapat az első pár edzéshez, remélem, hogy a szezon előrehaladtával ez nem fog változni. Fizikálisan valaki jó, valaki közepesen jó állapotban van, a cél az, hogy mindenkit felhozzunk Fazekas Balázs szintjére, akkor nem lesz nagyobb gondunk.

Miben látod a legfontosabb feladatotokat az alapozás alatt?

Úgy gondolom, hogy a következő két hónapban az egyik legfontosabb cél, hogy olyan fizikai és technikai szintre jussunk el, hogy az első meccsre már 100%-kal tudjunk nekivágni. A másik cél, hogy a csapat összekovácsolódjon, megtaláljuk egymással a közös hangot, és az új fiatalabb játékosokat is maximálisan beépítsük a csapatba.

Mik a személyes céljaid és elvárásaid az idei szezonra?

Minden szezonban próbálok minél jobb teljesítményre törekedni, idén nagyobb hangsúlyt fogok fektetni a kondíciómra, és újult erővel megpróbálom megtalálni, hogy melyik szerva áll hozzám a legközelebb.

Milyen kihívásokra számítasz a bajnokság során, akár pályán, akár azon kívül?

Nagyjából már lehet látni, hogy a csapatok milyen kerettel fognak nekivágni a következő szezonnak. Nyilván az igazolási szezon január végéig tart, de elég sok csapat megerősített a holtszezon alatt. Minden meccsen a maximumunkat kell nyújtani, hogy a végén mi is oda tudjunk érni a tabella elejére. A cél az, hogy mindenkit felhozzunk a lehető legjobb szintre, akkor nem lesz nagyobb gondunk.

Hogyan tudjátok a csapaton belüli összetartást erősíteni a nehezebb időszakokban?

A csapatösszetartást nagyon fontosnak tartom, edzések előtt fakultatív kávézásokat is szoktunk tartani, bár azon általában csak Lassu Ádámmal ketten vettünk részt. Szerintem egy nagyon hajtós, motivált csapatunk lesz idén, a nehezebb időszakokban pedig több tapasztaltabb játékos is segíthet abban, hogy fenntartsuk a megfelelő kohéziót.